この食事では・・・

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普段、ダイエットしていることもあってか、ダイエットに関するニュースと聞くと、
つい色々と見てしまうような癖がついています。

世の中、ダイエットの情報というだけでも、様々なものがあり、
その中に自分に役立ちそうなものがないか検討しているわけですが、
そうやって見ていくと、その情報がそもそも役に立つのかって疑問が湧くものも・・・

情報については、ダイエットに限らず、自分で役に立つが取捨選択することは、
とても大切なことなので、問題ないと思いますが、とは言ってもというものもあります。

最近、ちょっと気になったダイエット方法というのは、
食事をしても良いのは、午前の8時から午後の2時までというものです。

この間であれば、何を食べても良く、実際、1日4回、この時間の間に
食事を取って貰ったところ、夜はまったくお腹が空かなかったんだそうです。

確かに夜お腹が空いて、ついつい食べてしまって後悔するというケースは、
よくあるパターンではありますが、だからと言って、この方法で、
本当に夜はお腹が空かなくなるのかっていうのは、疑問ですよね。

しっかりと研究によって導かれた結果だとしても、
素人考えから言えば、逆に夜はお腹がペコペコになってしまうのでは?
という気がします。

最後は食べちゃってダイエットには逆効果なんていうことも、
少しあるような気さえするのですが、実際のところはどうなのでしょう?

基本的に自分には合わないなと思う方法だったり、
きっと効果が出ないであろう方法というのは、今の状態を崩したくないので、
試したりはしないのですが、この方法ばかりは気になってます。

とは言っても、今のところは、試してみる予定はないのですが、
どなたか試す人がいるようであれば、ぜひぜひその結果を聞かせて欲しい。

僕が怪しいと思ってためさないものの中にも、
きっと隠れた方法っていうのはあると思うので、そういったやり方は、
ぜひぜひ見落とすことがないようにしておきたいんです。

そのために必要なのは、やっぱりチャレンジ精神なのかな・・・

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