スポーツカーのような身体に

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いつまでたっても若くいたいと願っていたとしても、
残念なことに時間が経つとともに、どうしても年齢を重ね、それによって、
老化していくということになります。

そういった老化においては、身体の様々な機能が衰えてしまうために、
ダイエットにおいても、弊害になっていくことのほうが圧倒的に多いです。

つまり、年齢を重ねることによって、より太りやすくなるということが言えます。

そうならないようにするためには、やはり日々のトレーニングというのが大事で、
それを怠ってしまっては、痩せるにも痩せることが出来ません。

理想としては、いつまでもスポーツカーのような身体でいることが、
大切なことになります。

と言っても、本当のスポーツカーのように動きも早く、パワフルでなんていうのは、
難しいですが、それに近づくことは出来ます。

若い頃っていうのは、何もしなくても、スポーツカーのように、
多くのエネルギーを生み出し、それによってどんどん代謝していきますので、
どうしても痩せやすい状況にあります。

この時はダイエットなんて気にしなくても、別に平気だったという人も、
恐らく少なくないのではないかと思います。

しかし、これが年を重ねることによって、あんなに生み出していたパワーを
生み出すことが出来なくなり、それに伴い代謝も減っていくことになります。

このままの状況を放置してしまっては、太るということになるため、
この時に大事なのがトレーニングということになります。

かつてのようにパワーを生み出せるように、日々のトレーニングで、
身体を鍛えてあげることが大切です。

そうすれば、代謝の減少というのも引き止めることが出来ますので、
かつてのようにとはいきませんが、太りにくい身体を作ることが出来ます。

イメージはいつまであってもスポーツカーのようなパワフルな身体で、
間違っても少しのエネルギーでたくさん動けるエコカーのようでは、
ダイエットにおいてはNGです。

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