今後はグルテンフリーがやって来る!?

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毎年、様々なダイエット方法がブームになっては、
流行ってきていたかと思います。

昨年で言えば、やはり一番流行ったダイエット方法は、
糖質オフダイエットではないでしょうか。

これは太る原因を糖質だとし、
食事の中で糖質を多く含むものを意識的にカットすることで、
ダイエットにつなげようというダイエット方法です。

これは今年も一定の流行を見せるんじゃないかと思いますが、
何と言っても、今までのダイエットの定説であったお肉などを、
いくら食べても良いなどがウケたのではないかと思います。

そして、今年も新たなダイエット方法が流行ることになるのではないかと思いますが、
次に来るのがグルテンフリーではないかと一部では言われています。

グルテンフリーというのは、すでに海外では流行ってきているようですが、
小麦などに含まれるグルテンが含まれない食品のことです。

通常、ラーメンなどの麺には小麦が含まれていますが、
そういったものもグルテンフリーで作ることが出来るようです。

元々は小麦アレルギーなどの人のために作られたものだったようですが、
海外のセレブ達も愛用しているということで話題になり、
ダイエットや健康維持に繋がると言われてきています。

となれば、今後、日本で新たなダイエット方法として、
流行る可能性が十分にあるのではないかと思います。

ちなみに、今までもグルテンフリーというものはあったようですが、
味が美味しくなかったりという欠点がありました。

しかし、最近は技術の向上などによって、
味なども美味しくなっているということで、これも流行るのを後押ししそうですよね。

どういったグルテンフリー商品が、今後の日本に登場してくるのかは分かりませんが、
今から注目していこうかなと思います。

ただ、まだまだこれからの分野でもあることは間違いないので、
安易に飛びついて逆に健康を損なうなんていうことには注意したいですね。

情報を見極めていく必要はありそうです。

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