口当たりが軽いからと言って、この食べ物には気をつけて!

スポンサーリンク

口当たりが軽くサクサクっとしたものというのは、

食べやすいですし、ついつい食べ過ぎてしまう要因かと思います。

そういった食べ物は様々ありますが、

それらがカロリーが低ければダイエットには何の問題もありません。

ただ、残念ながら、そういった食べ物の中にはカロリーが高いものもあり、

食べ過ぎてしまうと、カロリー過多になるものがたくさんあるのです。

僕はよく友達の飲み会に参加することが多いのですが、

飲み会のメニューというのは、カロリーが高いものが多くあります。

そして、僕が好きなもので、サクサクしていて、

カロリーが高いのが、えびせん系のスナックです。

単純にどこの居酒屋にもあって、

どこの居酒屋でも安定的な美味しさを楽しめるということで、

僕が気に入っているメニューの1つでもあります。

このえびせんスナックですが、食べたことがある人なら分かりますが、

サクサクしていて、軽くて、お腹いっぱいでもどんどん入っていきます。

そして、お酒もどんどん進みます。これを聞くと、もう分かりますよね。

ダイエットには良くないなということが・・・

そのため、出来るだけ食べないようにしているのですが、

今まで僕がえびせんスナックが好きでさんざん食べてきた過去があるので、

みんな僕に勧めてくるんですよね(笑)

飲み会に行くとこれが大きな悩みだったりします。

せっかく仲間が勧めてくれたものを無碍に断るわけにもいかず、

結局、食べてしまうというようなことも、多々ありました。

何とかそういった状況から脱したいなと思っているのですが、

なかなか人の好意なだけに難しいです。

まさかえびせんのことでこんなに悩むとは‥と。

それでも、最近はダイエット宣言をそこら中でしまくっているので、

そういった意味で気を使ってくれる人も増えてきました。

始めはダイエットなんて人には言わず、

自分だけでこっそりと進めようと思っていましたが、

こういう効果があるなら周りに言うのも良いかと思います。

その分、失敗出来ないプレッシャーがかかるのですが。

‥最後に少し。今回はスナック菓子と晩酌の場合でしたが、

特に女性は間食というと甘いものを好むと思います。

それにはシュガーバンというサプリメントがあります。

僕は不思議と甘いものはほとんど食べずスナック菓子が主でしたが、

シュガーバンも炭水化物の吸収を阻害するカーボブロッカーサプリである

マキシマムストレングスと並んでかなり人気みたいです。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする