ダイエットにオススメしたいお酒とは

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毎日、もれなく晩酌しないと気が済まない方って意外と多いと思います。

やっぱりお酒は美味しいですし、酔えますからぽ~っといい気持ちにもなれる。

1日の終わりとしてお酒を飲み、ストレスを解消する、

明日からまた仕事をがんばろうという気持ちにもなれます。

なにかと大変な現代社会人にとってお酒とは、

と考えたときに文章では表現できない効果があるかと思います。

それは飲み過ぎることで、身体に負担をかけるばかりか、ダイエットの大敵にもなる。

例えば、ビールも1杯や2杯ぐらいであれば良いですが、

それだけでは止まらず、次は焼酎、次は日本酒となる人もいます。

こうなるとカロリーの取り過ぎになってしまうことは間違いないわけで、

太る道へとまっしぐらということになるのです。

そうならないためには、やはりカロリーを気にすること

(呑みすぎ注意)が大切なわけですが、

そこでオススメしたいのがシャンパンなのです。

シャンパンというと、普段はなかなか飲む機会が少ないという人もいますが、

このシャンパンは実はカロリーが低く、非常にヘルシーなお酒なのです。

また、他のお酒と異なるのは、

シャンパンは少量でも十分に満足出来るということです。

特にシャンパンを飲む時は出来るだけ辛口を選ぶようにし、

飲む時には隣に水を置いて、シャンパンと一緒に飲むようにすると、

満足感がぐっと上がるということになります。

もちろん1つのお酒の飲み方ではありますので、

これで満足出来ないという人には別の方法を考える必要がありますが、

シャンパンだとリッチな気分にもなりますし、リラックス出来るのではないでしょうか。

ちなみに、僕も毎日とは言いませんが、時たまお酒を飲むことがあります。

酒豪でもなんでもなく、お酒がすごく好きでもありませんが、

たまには呑むか~という感じで、仕事帰りのコンビニでビール500mlを1本

買うことがたまにあります。それかフルーティーなイメージの焼酎か。

今まではビールが好きだったので、焼酎よりビールが多かったけど、

冒頭に書いたことを知ってからというもの、シャンパンも飲むようになりました。

家で飲むシャンパンってどうなのだろう?とはじめは思いましたが、

意外とこれが、飲んでみるとリッチな気分になれますし、普段とは違った感じですので、

それがまた良かったりします。興味がある方はぜひぜひ試して貰いたい飲み方ですね。

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